最近の投稿
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呼吸のお話
わたしが呼吸リハビリテーションを仕事にした訳
それは2006年10月、呼吸リハビリテーションの大家、アメリカ、ロサンゼルスHarbar-UCLA […]- 中田潤子
- 2022年2月20日
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お知らせ
呼吸器教室「名医に聴く! 肺年齢を若く保つためのヒケツ」2月27日(土)、このタ…
名医に聴く! 肺年齢を若く保つためのヒケツ 〜せき・たん・息切れが続いたら〜 2月27日、このタイト […]- 中田潤子
- 2021年2月20日
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人は食べたもので出来ている
恵方巻き
大阪生まれ、大阪育ちなので、恵方巻きはなじみがあります。 お寿司屋さんの店頭で、山のように積まれた巻 […]- 中田潤子
- 2021年2月3日
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人は食べたもので出来ている
『 クリコ 希望のごはん 夫の闘病を支えたおいしい介護食ストーリー』クレコ著 日…
飲み込みが悪い時、食事を柔らかいものにして、トロミをつけてと、誤嚥をしない食事を用意するのはとても大 […]- 中田潤子
- 2021年2月3日
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お知らせ
ZOOMで呼吸器教室
呼吸器教室を再開します。 タイトルは、「名医に聴く! 肺年齢を若く保つヒケツ 〜せき・たん・息切れが […]- 中田潤子
- 2021年1月31日
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呼吸のお話
「あいうべ体操」がんばって、飲み込みがよくなりました。
自身のつばでむせて困っていた私の母。 そこで行ったのは「あいうべ体操」。 https://mirai […]- 中田潤子
- 2021年1月25日
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人は食べたもので出来ている
おみそ汁は、簡単にとれるおかずです。
おみそ汁を自分で作って食べるようにしています。 その理由は、2つ。 1つ目は、その日の体調に合わせて […]- 中田潤子
- 2021年1月24日
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思ったこと
ゆく年くる年
私のゆく年の出来事 ベスト5 (1) 「夢のスイッチTV」 Facebookから生配信「夢のスイッ […]- 中田潤子
- 2020年12月31日
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呼吸のお話
お経をあげるのは、呼吸のいい訓練になります。
今日は秋分の日でしたね。 これから夜が長くなっていきますね。 皆様はいかが過されたでしょうか。 私は […]- 中田潤子
- 2020年9月22日
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人は食べたもので出来ている
水分不足、大敵です。身体に水分が足りないことが分かる簡単な方法
台風一過。 空は真っ青。暑くなりそうです。 皆様はいかがお過ごしですか。 台風で被害にあわれた方への […]- 中田潤子
- 2020年9月8日
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思ったこと
曇天
新宿朝7時。 曇天。 向こうの方に青い空がみえるけれどね。 九州にお住まいの方々、いかがお過ごしです […]- 中田潤子
- 2020年9月7日
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呼吸のお話
在宅酸素療法。酸素濃縮器は使わないようにしていました。
肺の病気があるため、酸素を使う治療(在宅酸素療法)を行っている患者さんのお話です。 1L/分の酸素を […]- 中田潤子
- 2020年9月6日
呼吸器教室のお知らせ
呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。
【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。