懐かしい方々とお会いするため、飛行機に乗るところ。
整備でタイヤの交換が必要と分かったとのこと。
よくみつけて下さいました。タイヤ交換をして。いざ福岡へ。
9月20日は空の日とのこと。このタグを頂きました。
福岡に到着。
空の日、沢山の方々の思い、働きで、飛行機が安全に飛んでいることを知りました。
9月20日は空の日。
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著者
中田潤子
呼吸器教室のお知らせ
呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。
【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。
この記事を書いた人
中田潤子
呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。