今日の「周りは鏡」

朝、新宿の地下街を歩いていて目に飛び込んできた言葉は、『美しさは強さ。あなた自身を守りぬく。』

パネルで変わっていく広告で、一瞬でした。が、インパクトが強く、言葉を覚えていました。

google先生にきいてみたら、わかりました。

資生堂から本日発売の化粧品のキャッチコピーでした。肌の話でした。

近頃、全力を尽くし、フローに入ったさまを目にして、美しい、そうありたい、と思ったことが続きました。このコピーがまさにその思いを表していました。

『美しさは強さ。あなた自身を守りぬく。』
勝手に、私のキャッチフレーズになりそうです。

呼吸器教室のお知らせ

呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。

【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
 それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。