いよいよ始まった「FLTV®・マスタースクール」。
ZOOMではじめてのミーティング。
実際のライブ配信をやってみて、
水越さん、サポートについて下さっている諸先輩方にアドバイスを受ける。
これは大変だ！
助けて頂かないと、1人では無理‼︎
これから何をすればよいのか分かりました。
前進あるのみです。
「FLTV®・マスタースクール」
ご興味のある方は、まずはZOOMによる「ファンを増やし続ける動画活用・無料勉強会」へ。
「FLTV®・マスタースクール」新たなことに挑戦するのは、大変だけれど、楽しい。
-
著者
中田潤子
呼吸器教室のお知らせ
呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。
【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。
この記事を書いた人
中田潤子
呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。