歌舞伎町と花園神社の間にゴールデン街があります。
個人的には、お昼間に花園神社にお参りをして、ゴールデン街をお散歩しながら写真を撮るのが好きです。
このbarの時計がお気に入りで、いろんな時間の写真を撮って、後で眺めるのが好きです。時間帯によって街の表情が変わるのを撮るのが好きなのです。
歌舞伎町散歩 -ゴールデン街bar編-
-
著者
中田潤子
呼吸器教室のお知らせ
呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。
【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。
この記事を書いた人
中田潤子
呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。