熱中症にご注意下さい。

昨日の呼吸器教室は、ご参加頂いた方には、猛暑の最中ありがとうございました。

無事、呼吸器教室を開催することができました。その時の様子は、後日アップさせて頂きます。

ところで、思っていたよりも東京は猛暑です。

昨夜は当直だったのですが、受診された方のうち、熱中症の方が数人、そのうち入院の必要がある方もいらっしゃいました。

熱中症のサイトを見つけました。こちらをご参考にされ、熱中症にお気をつけ下さい。

呼吸器教室のお知らせ

呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。

【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
 それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。