中田潤子 今回、福岡に来た目的の1つは、大学生時のクラブの方達と会うこと。
クラブとは、ME(medical engineering)研究会。
medical engineering とは、医用工学。
私はなんちゃって部員でしたが、他の方々は、自分でプログラムを組んでしまうプロぞろい。
今思うと、ぜいたくな環境にいたんですね。
会場は天井桟敷。懐かしい。
学生時代、先輩方がよくご馳走して下さいました。
間取りは変わっていなかった。
20数年の時を超えて、途切れていた時間はなんの違和感もなくつながりました。
お土産を頂きました。
懐かしい時間はあっという間で、再会を約束して別れたのでした。
呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。
【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。
呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。
