「ブログを書く」ということ-ものくろキャンプ『ブログ更新が止まった梅村さんをバリバリ書くブロガーにするには』に参加してきました。-

ブログを書き続けるために、一緒にブログを書く仲間との集まりは欠かせません。

今日は3回目。

こちらは、講師のものくろさんと梅ちゃん。

今日の一番の収穫は、「ブログ記事を書くにあたって自ら工夫するようになったこと。」をお仲間の皆さんから伺えたことでした。

「Facebookページは、自身の活動報告の場」と分かったことも大きかったです。

ブログの神様に祈りを捧げて、おしまい。

「ブログを書く」ということ。それは私にとって、「自分と向き合うプロセス」です。

いつも読んで頂いてありがとうございます。

呼吸器教室のお知らせ

呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。

【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
 それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。

この記事を書いた人

中田潤子

中田潤子

呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.  
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。

詳しいプロフィールはこちら。