自身のことを知る。なりたい自分になるために。

ほぼ月1回LDPの勉強に通っています。

このLDPという方法が気に入っている理由は、この方法をとると、自身の潜在意識のことが、自身で簡単にわかるからです。

自身が気になるネガティブニュースとポジティブニュースを分析するだけです。

先日伺った時、もうどのくらい通っているのだろう、と話題になりました。

1年。

そんなことはない。もう2年は経ったかな。

手帳をちゃんとみてみると、3年4ヶ月経っていました。

石の上にも3年と言いますが、思考パターンとして身についてくれるとうれしいです。

1人でできるはずのLDP分析を、なぜ通って行っているのか。

その理由は2つ。

1つは、場の力をお借りしたいからです。誰とどこで時間を過ごすのかはとても大切です。

もう1つは、自分の都合よく分析をしたくないからです。

ネガティブも忘れずに分析したいのです。1人よがりではなく。

ネガティブの力も借りたいのです。

ネガティブの持つ力は強大です。是非とも味方につけたいのです。

呼吸器教室のお知らせ

呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。

【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
 それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。

この記事を書いた人

中田潤子

中田潤子

呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.  
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。

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