旧年中は皆様には大変お世話になり、ありがとうございました。
新しいご縁を沢山頂きました。
また、新しくできるようになったことも増えました。
2020年は、今までとは働き方を変えていきます。
「呼吸リハビリ専門医の立場からの情報発信で、呼吸を享受(きょうじゅ)する人を増やす。」ことをミッションに、日々精進していく所存です。
引き続き応援をどうぞよろしくお願い致します。
新生2020年
-
著者
中田潤子
呼吸器教室のお知らせ
呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。
【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。
この記事を書いた人
中田潤子
呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。