『猫は抱くもの』をみてきました。

つゆだく、ではなく、猫だく。
猫だらけです。

俳優さんたちの猫っぷり、お見事です。

猫好きにはたまらない映画です。

猫といえば、自由。

「自分らしい生き方」をするために。

リアルとファンタジーのバランス。

ありのままを認めたところから、現実が動き出す。

真の意味で自由になれるのです。

主役の池尻エリカさん、素敵でした。

呼吸器教室のお知らせ

呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。

【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
 それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。