Sony Aquariumは、JR有楽町駅近くの数寄屋橋交差点交番の、交差点をはさんで対角線上の場所で、毎年夏にお目見えします。
毎年、ただきれいだなあと思っていました。
が、今年は、「お魚さんたちが、会期が終わったら無事に沖縄美ら海水族館に戻れますように。」と思ったのです。
同窓会に参加して、大先輩の訃報(ふほう)に接したり、10数年ぶりに同級生と会ったり。
一期一会の出会いを大切に過ごしていきます。
お魚をみて、そう思いました。
毎年恒例のSony Aquarium 2018。一期一会の出会いを大切に。
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著者
中田潤子
呼吸器教室のお知らせ
呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。
【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。
この記事を書いた人
中田潤子
呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。