帝国ホテルアーケード スイーツアート展2018。堪能してきました。

colorboration 鳥沢久美子先生のところで、色の勉強をご一緒させて頂いている野田さわ子さんが出品されており、みにいってきました。

まずは、さわ子さんの作品。〝MAIKO〟

黒がキリリときいて、甘すぎず、気品さえ漂っていました。素敵でした。

他にも、素敵な作品がいっぱい。気に入った数点を写真に撮ってきました。

〝クリスマスキャンディワールド〟

〝くるみ割り人形〟

〝黒引き振袖の花嫁〟

〝Japonisme〟

〝氷の世界〟

〝Christmas Sweet Treasure〟

〝記憶〟

実物はもっと素敵です。展示は12月24日までです。

呼吸器教室のお知らせ

呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。

【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
 それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。