中田潤子 colorboration 鳥沢久美子先生のところで、色の勉強を続けています。
step3。2回目。
今回選んだ絵は、綾瀬はるかさん主演の映画、『今夜ロマンス劇場で』の、満開の藤棚でのワンシーン。
このシーンを映画館でみた時は衝撃を受けました。
スクリーンいっぱいの藤棚。そこに、はるかさんが動く度に揺れる黒の水玉のスカート。モノクロ映画から抜け出してきた設定の綾瀬はるかさんが、豊かな彩りの世界の中で、喜んでいるように私にはみえたのです。
ここでの色を塗って完成したのはこちら。
自然の色を抽出するのは難しいと分かりました。何事も経験して初めてわかるんですね。
私がみた感動が、少しでも込められたでしょうか。
色を自在に操るために、これからも勉強を続けていきます。
呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。
【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。
呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。