colorboration 鳥沢久美子先生のところで色の調合を勉強中。
久美子先生は、色のことなら何でもご存知です。色と呼吸はさすがに関係ないでしょうと思っていましたが、関係ある、ある。カラー・ブリージング、昔からあったそうです。
色の調合をしながら、色のお話を伺いながら、とっても楽しい時間をすごしています。
私のことをご紹介いただきました。★
目標は、色を自在にあやつること。イメージは宇多田ヒカルさんのtravelingです。
色の不思議にはまっています。
-
著者
中田潤子
呼吸器教室のお知らせ
呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。
【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。
この記事を書いた人
中田潤子
呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。