平成30年度 呼吸器教室 第6回目のお知らせです。

第6回目は、12月26日(水)午前11時から12時まで、大久保病院7階会議室で開催します。無料。事前予約は不要です。直接会場にお越しください。

タイトルは「呼吸の重要性を量子力学から証明してみた。」です。

2016年に東新宿保健所でお話をして好評だった内容をバージョンアップしてみました。

奮ってご参加下さい。

呼吸器教室のお知らせ

呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。

【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
 それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。