FSEM®︎が、「美的」6月号に紹介されました。

FSEM®︎ Five-Senses-Effect-Method とは、人間が本来持つ五感に働きかけて、その人に合った感覚刺激による体の反応を利用して、パーフォマンスを高める方法です。

今回紹介されているのは、五感のうちの味覚の活用の方法です。

FSEMエクササイズも載っています。

私も実践しています。おすすめです。