中田潤子 でんじろう先生のように、楽しさを伝えられる呼吸器教室を開催したい。
という事で、行ってきました。米村でんじろう おもしろサイエンスショー。
一言で言い表すと、プロの仕事でした。初めから終わりまで、作りこまれていました。素晴らしいの一言に尽きました。子供相手だからって手加減なし。子供の大好きな「ウンチ」も登場していました。
でんじろう先生が何回もおっしゃっていたのは、実際にやってみることに大切さ。失敗したっていい。何回もやってみること。そして真似をして作ってみること。
見習うことがたくさんありました。勉強になりました。
呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。
【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。
呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。