フレイム・アナリーゼ MALIKA さんの2冊目のご著書『着るだけで夢が叶う服選びの魔法』出版記念パーティーにご招待頂きました。

MALIKAさんのブログにその時の様子が紹介されています。

MALIKA さんと。

なつかしい方々と、初めましての方々と、ゆっくりとお話することができました。

新ブランド トロワエフ お披露目

お土産に、伊藤香奈さんが描いた「つるんちゃん、ふんわりちゃん、ざらざらちゃん」の絵の一筆箋と、ブルガリのチョコレートを頂きました。

この本から以下のことを学びました。

「思考が現実化」した結果である「骨格タイプ」を知ることで、「自分の一番の味方になってくれる服」を知る。

そして、この考え方を服選びに生かすことで、「あなたが本当にやりたいこと」につながっていく。

MALIKAさん、そして新ブランド トロワエフ、ますますのご活躍をお祈りしています。

ほんとうにおめでとうございます。

呼吸器教室のお知らせ

呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。

【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
 それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。