ブログは、自分の分身。

Kitchen Beeで、Season2「梅村さんのためのブログ講座」あのブロガーさんにきいてみよう!、はじまりました。

トップバッターのブロガーさんは、静美千子さん。

私の中では、静さんといえば、

「夕飯何食べたい?」が持つ理不尽さと、ベストな返答の考察

という記事を読んで、衝撃を受けたブロガーさんです。

この講座で実際にお会いして、ブロガーとしてここに至るまでのストーリーをお伺いすることができました。

書きたいことを書いてもいいのですか。

書いてもいいのです。
ただ受け取る側のことを考えて、工夫は必要。

しっかり自分と向き合っていく。
どうやったら伝わるのか? 考えていく。

私は、本当に思ったことだけを書こう、と思って書いています。そこは静さんと一緒でした。

自分の作ったものは、ブログは、自分の分身。

素晴らしい時間を過ごすことができました。

呼吸器教室のお知らせ

呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。

【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
 それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。