中田潤子 『ブレイン・プログラミング』の著者、アラン&バーバラ・ピーズ氏 が来日されています。
本田健さん主催の講演会2日目は、アラン&バーバラ・ピーズ氏のミリオンセラー『話を聞かない男、地図が読めない女』 について。
実は、アラン&バーバラ・ピーズ氏は、ボディーランゲージの専門家。
身振り手振りで、面白おかしく、〝愛にあふれたパートナーシップ〟について、お話されました。
本田健さんの突っ込んだ質問で、会場は大いに盛り上がりました。
あっという間に時間が経ってしまいました。
笑いすぎて、呼吸困難になりました。
楽しい時間を過ごすことができました。
呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。
【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。
呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。