追分だんご本舗 新宿本店できしめんを食べ、ほっと一息つけました。

身体に優しい食べ物ということで、きしめんを食べにきました。

やってきたのは、追分だんご本舗 新宿本店。

新宿3丁目の四つ角から、新宿通りを新宿を背にして歩いて1分。

到着。お店の前には桜が活けてありました。

きしめん、具沢山です。

ほうれん草、たけのこ、にんじん、四角いお餅、海老、うずらの卵、かまぼこ、しいたけ、ねぎ、柚子の皮。

店内にはちょうどお花が活けられたところ。

ゆっくりよくかんで食べました。

ほっと一息つけました。

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【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
 それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。