運動、忙しい忙しいと後回しにしてませんか?

吉永小百合さん120本目の映画出演、というニュースが流れていました。

まず吉永小百合さんデビューの時からのお写真がずらりと並びました。すごい、すごい。どんどん若くなっていっている。

驚いたのは、撮影中は絶対座らない。大御所なのにね。なぜ座らないかというと、高倉健さんがそうおっしゃっていたの、とおっしゃる。これだったら、お忙しいけれども自然に運動できています。

散歩から始める運動

変わらぬ美と健康の秘訣。勉強させて頂きました。