ものくろキャンプにお邪魔して、プロの力をお借りする。

Kitchen Bee さんにお邪魔してきました。このブログについて相談に乗ってもらうためです。

 お部屋に入ると真っ赤な冷蔵庫が目にまぶしい。床はぴっかぴか。おしゃれで素敵な空間でした。

ものくろキャンプ ものくろ(大東信仁)さんとパチリ。ものくろさんとお話できて、何が分からないかがよく分かりました。どう考えていけばよいか分かりました。

ついでに、どうしてものくろキャンプという名前なのか分かりました。(そっちなの。)

困ったときは、プロの力をお借りする。大事です。

呼吸器教室のお知らせ

呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。

【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
 それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。