お経をあげるのは、呼吸のいい訓練になります。

今日は秋分の日でしたね。

これから夜が長くなっていきますね。

皆様はいかが過されたでしょうか。

私は日想観に参加してきました。

日想観とは

日想観(にっそうかん)とは？ 意味や使い方 – コトバンク

精選版 日本国語大辞典 – 日想観の用語解説 – 〘 名詞 〙 仏語。観無量寿経に説かれている十六観法の一つ。浄土を観想するために、西に向かい太陽の没するさまを観想する…

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お天気はあいにくの曇りでしたが、心の中では夕陽が沈んでいくところをしっかりとみることができましたよ。

はじめは、夕陽が沈むのを観想するとかできるのかなと思ったけれども。

あらかじめ般若心経のプリントを配って下さり、ご一緒させて頂いた方々と、般若心経をあげることができました。

お経をあげていると、僧侶の方々が朗々とあげておられるので、私たち一般人も息がそろってきて。

そうすると不思議なことに、夕陽が沈むのを観想することができたのです。

一生懸命にお経をあげているうちに。

途中、おや、息が続かない。

マスクしてるしね。

これは訓練が必要です。

呼吸のいい訓練になります。お経をあげるのはね。