FSEM®︎パフォーマンスアップ講座を受講しました。 ー常識の枠を壊せー

筋肉痛の原因は、そう、FSEM®︎パフォーマンスアップ講座を受講してきたからです。

以下、JMA(日本味感学協会)ホームページ http://jma.fun/about/ からの抜粋です。

FSEM®︎ Five-Senses-Effect-Method とは、本来、ヒトが持っている『感覚(五感)』を磨き、個人差がある感覚にフォーカスして個人差がある身体の反応(影響)を見つけて利用し、ヒトが本来持っている生きる力=本能の力(本能力)を引き出すメソッドです。

この FSEM®︎の開発者、庄島義博さんと初めて出会ったのは、ある書き方教室に参加した時、同じテーブルだったのです。本当に不思議なご縁です。

このFSEM®︎の考え方に出会うまでは、感覚とは身体に起きた事象の結果と考えていました。そこで考えが止まっていました。

常識の枠を完全に壊された、ぶっ飛び講座でした。

習ったことを生かして、呼吸器教室を6月から再開します。

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呼吸器教室のお知らせ

呼吸について正確な知識を手に入れ、実践することで、息切れに困らない生活を手に入れる助けになります。

【息切れ生活から脱出するために知っておくべきこと】
・身体は、60兆個の細胞からできている共同体。
 それぞれの細胞の意図が大切。
・肺は、役割り分担として、酸素を取り入れ、二酸化炭素を吐き出す役目を担っている。
・呼吸の役割りはエネルギーを作ること。
・息切れがある時は、安静にするのではなく、動く。
・息は吐いてから吸う。
・食事と運動が呼吸リハビリの両輪。

この記事を書いた人

中田潤子

中田潤子

呼吸器内科医。
Change your breath, change your life.  
呼吸が変わると人生が変わる との考えで活動中。

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